• Главная
  • Меню
  • Войти
  • QR-код
  • Vitaмины для жизни
    Что скрывается под маской усталости?
    Раскрываем тайны взаимосвязи гиповитаминозов с хронической усталостью
    Анна
    Первостольник
    Так надоело чувствовать себя вечно усталой! Энергии нет совсем, сил буквально ни на что не хватает! А на диспансеризации сказали, что здорова.
    Светлана
    Первостольник
    А может тебе просто витаминов не хватает? Я недавно узнала, что 70% женщин регулярно испытывают усталость в конце дня, значительный упадок сил и нехватку энергии, и это напрямую связали с недостатком витаминов1. Давай я тебе самое главное расскажу, а ты решишь, как поступить.
    Откуда берется энергия в организме?

    В клетках постоянно происходит образование и расходование энергии. Ее универсальным источником в организме являются молекулы АТФ, которые образуются в митохондриях, в результате цикла выработки энергии (цикла Кребса).

    Цикл Кребса — это сложная 8-стадийная химическая реакция, для реализации которой критически необходимы витамины и минералы.

    Важно отметить, что молекулы АТФ не запасаются в организме! При дефиците витаминов их производится недостаточное количество, что сказывается на состоянии организма из-за чего вы можете чувствовать усталость1,2.
    Где взять энергию
    на каждый день?

    Большинство витаминов не синтезируются в организме, поэтому они должны поступать извне с пищей, с витаминно-минеральными комплексами (ВМК).

    Для коррекции сформировавшегося витаминодефицита или для его профилактики целесообразно принимать ВМК с регистрационным статусом лекарственное средство с высокими дозами витаминов3,4.

    Способ применения ВМК Супрадин® для взрослых и детей старше 12 лет7
    Принимать во время еды, проглатывая целиком, запивать стаканом воды (200 мл)
    Профилактика и лечение гиповитаминозов: 1 таблетка в день
    Курс лечения — 1–2 месяца
    Состав

    Утомляемость и чувство усталости — это результат высокой физической и эмоциональной нагрузки на работника первого стола. В этом случае, одной из мер для улучшения работоспособности и восстановления энергии может являться применение ВМК.

    Так, при применении препарата Супрадин® 76% работников аптек отметили увеличение сил и энергии5.

    Результаты клинического исследования

    Возможность препарата Супрадин® уменьшать утомляемость подтвердило двойное слепое плацебо-контролируемое рандомизированное исследование6.

    В нем приняли участие 216 здоровых женщин 25–50 лет, часто жалующихся на усталость и утомляемость — характерный признак дефицита витаминов.

    Результаты
    Через 2 месяца, по сравнению с плацебо, при приеме препарата 1 раз в день отмечено:
    на
    23%
    Улучшение выполнения математических задач на 23%
    в 2,5
    раза
    Снижение физической усталости в 2,5 раза
    Подробнее
    Светлана
    Первостольник
    Усиленная формула ВМК с терапевтическими дозам позволяет эффективно обеспечивать организм необходимыми витаминами и минералами восполняя их дефицит. А также способствует устранению таких проявлений, как снижение работоспособности и быстрая утомляемость, а также восстанавливает энергию на целый день, что подтверждается клиническими исследованиями.
    Анна
    Первостольник
    Слушай, наверное, действительно дело в витаминах. Прямо чувствую, что необходимо пропить их курс.

    Список литературы:

    1. Торшин И. Ю., Лиманова О. А. с соавт. Метрический анализ данных по взаимосвязям между показателями микронутриентной обеспеченности и состоянием здоровья женщин 18–45 лет. Медицинский алфавит. 2018; 2(21): 6–19.
    2. Онищенко Г. Г., Суплотова Л. А., Шарухо Г. В. Профилактика микронутриентной недостаточности в реализации концепции здорового питания. Здоровье населения и среда обитания. 2011; 3: 4–7.
    3. Коденцова В. М., Рисник Д. В. Витаминно-минеральные комплексы: рациональное применение в терапии. Вестник терапевта. 2018; 9(33).
    4. Коденцова В. М., Погожева А. В., Громова О. А., Ших Е. В. Витаминно-минеральные комплексы в питании взрослого населения. Вопр. питания. 2015; 84(6): 24–33.
    5. Маркетинговое исследование SUPRADYN® active Pharmacy Test, Австрия 2012 года — Сенсор Марктфоршунг.
    6. Haskell C., Robertson B. et al. Effects of a multi-vitamin/mineral supplement on cognitive function and fatigue during extended multi-tasking. Hum Psychopharmacol. 2010 (Aug.); 25(6): 448–461.
    7. Инструкция по медицинскому применению препарата Супрадин®, рег. ном.: П N016098/01.

    Как вам материал?

    Смотреть больше по теме «витамины»

    medai logo Нажмите, чтобы получить краткое содержание статьи – ИИ выделит ключевые факты и выводы за секунды!
    Ваша конфиденциальность
    Bayer Академия

    Когда вы посещаете любой веб-сайт, этот сайт может сохранять информацию в вашем браузере или получать с него определенные данные, представленные, как правило, в форме файлов cookie. Эта информация может относиться лично к вам, вашим предпочтениям или вашему устройству; ее основное назначение состоит в том, чтобы обеспечить функционирование веб-сайта в соответствии с вашими ожиданиями. Данная информация обычно не позволяет напрямую идентифицировать вас, однако она может обеспечить более персонализированные возможности взаимодействия с вами в Интернете. Поскольку мы уважаем ваше право на конфиденциальность, вы можете запретить использование некоторых файлов cookie. Просмотрите заголовки для различных категорий этих файлов, чтобы получить дополнительную информацию и изменить соответствующие настройки по умолчанию. Однако блокировка некоторых типов файлов cookie может повлиять на ваши возможности использования данного сайта, а также услуг, которые мы можем на нем предоставить.

    Строго необходимые файлы cookies

    Эти файлы cookie необходимы для работы веб-сайта и не могут быть отключены в наших системах. Обычно они устанавливаются только в ответ на ваши действия, которые представляют собой запрос на услуги, такие как установка параметров конфиденциальности, вход в систему или заполнение форм. Конечно, вы можете использовать наш веб-сайт без установки каких-либо файлов cookie. В своем браузере вы можете в любое время настроить или полностью отключить использование файлов cookie. Однако это может привести к ограничению функций или отрицательно сказаться на удобстве использования нашего веб-сайта.

    Аналитические файлы cookies

    Аналитические файлы cookie помогут нам проанализировать использование вами нашего веб-сайта. Информация, собранная в связи с использованием вами нашего веб-сайта (например, URL-адрес ссылки, посещенные вами веб-страницы, тип вашего браузера, ваши языковые настройки, ваша операционная система, разрешение экрана) будет передана на сервер нашего поставщика, где он будет сохранен и проанализирован. Во время этого процесса ваши данные об использовании не будут связаны с вашим полным IP-адресом. Для получения более подробной информации см. Заявление о конфиденциальности.

    Функциональные файлы сookies

    Эти файлы cookie позволяют веб-сайту предоставлять расширенные функциональные возможности и персонализацию. Они могут быть установлены нами или сторонними поставщиками, услуги которых мы добавили на наши страницы. Если вы не разрешаете эти файлы cookie, некоторые или все эти службы могут работать неправильно.